Van de wedstrijd van de kangoeroes en benjamins konden jullie eerder deze week al een verslag lezen, geschreven door de mama van Daan. Het verslag van de wedstrijd van de pupillen en miniemen hadden jullie nog te goed.
Er waren net geen 100 atleten ingeschreven voor deze wedstrijd en bijna de helft daarvan waren ESAK-atleten (42). Terwijl de wedstrijd van de kangoeroes en benjamins afgewerkt werd, warmden onze atleten zich gezamenlijk op en werden de estafette- of aflossingsploegen samengesteld. Dit blijft toch altijd een moeilijke opdracht. We kunnen weliswaar meer volledige ploegen vormen met de 3 kernen samen, omdat we gewoon met meer atleten zijn, maar de het feit dat deze samengesteld moeten worden uit de 3 kernen, brengt toch ook de nodige onduidelijkheid met zich mee. Lien werd mee in een ploeg gezet, maar zij had zich niet ingeschreven voor de estafette en ging pas later komen, Lauren stond ingepland, maar kwam maar net op tijd aan, Yarno wilde eigenlijk helemaal niet aan de estafette meedoen, maar werd toch in een gemengde ploeg gestoken. Heel wat gepuzzel dus, maar uiteindelijk is het toch gelukt om 8 volledige ESAK-ploegen (van de 16) te maken en nog 1 gemengde ploeg. Chapeau voor de trainers om die puzzel telkens weer gelegd te krijgen.
De miniemen meisjes beten de spits af met de 4x80. 2 ESAK ploegen en 1 AVKA ploeg streden tegen elkaar. Zita, Audrey, Lauren en Eva uit ploeg 1 vertrokken goed, maar bij de laatste stokwissel liep het fout. Lauren geraakte net niet op tijd bij Eva, dus er werd pas buiten de zone gewisseld. Een diskwalificatie tot gevolg. Jammer, maar wel een goede les voor de volgende keer. Blijft toch een moeilijke proef als je er niet samen op kan trainen. De 2e ploeg met Rune, Dorien, Sofie en Lize eindige 2e met een tijd van 53”37.
Daarna was het aan de miniemen jongens. Zij waren met 5, dus er kon 1 volledige ESAK-ploeg gemaakt worden naast de 2 AVKA ploegen. Bij deze ploeg startte Mathis, gevolgd door Arne, Quinten en als laatste Jonas. Zij finishten als 3e met een tijd van 47”43. Senne liep mee in een gemengde ploeg met 2 atleten van BREAK en eentje van AVKA. Zij finishten als 4e met 51”08.
Na de miniemen waren de pupillen aan de beurt voor de 4x60. Bij de jongens konden we wel 3 ploegen samenstellen met onze ESAK-atleten. Ploeg 1 bestond uit Kobe, Tobé, Nathan en Sten. Zij finishten als 2e met een knappe tijd van 36”10. Ploeg 2 met Jasper, Mathiz, Laurens en Lowe eindigde als 3e met 40”91 en ploeg 3 met Brent, Tibe, Jan en Milan eindigde als 6e met een tijd van 43”53.
Bij de pupillen meisjes konden we 2 ploegen maken. Een ploeg met Vita, Elise, Belle en Lily-Rose. Zij wonnen de reeks niet alleen met grote voorsprong, maar braken ook nog eens het clubrecord van ESAK met een tijd van 35”85. De 2e ploeg werd 3e met 39”91 en bestond uit Chloé, Anne-Lore, Lenthe en Kato.
Na deze teamdiscipline startten de individuele proeven. De pupillen meisjes startten met kogel, daarna liepen ze de 60m, gevolgd door discus. De jongens startten met discus, gevolgd door de 60m en daarna kogel. De miniemen meisjes startten met hoog, gevolgd door de 60m horden en daarna kogel. De jongens begonnen met de 80m horden, gevolgd door kogelstoten en hoog. Alle reeksen sloten af met de 1000m. We bespreken onze SAC atleten hieronder per categorie.
Pupillen meisjes:
1) Kogel
Voor Kato was dit haar 2e keer kogel op wedstrijd. Zij had tijdens de vorige AAS-wedstrijd een PR neergezet van 4m58. Met 4m49 raakte ze net niet aan dat PR tijdens haar 1e poging. De 2e en 3e poging waren telkens minder ver. Ze werd hiermee 12e.
Belle ’s 1e poging was buiten. Haar 2e poging was 6m59, niet ver van haar PR van 6m66. De laatste poging was terug iets minder met 6m13. Ze werd hiermee 2e.
Lily-Rose’s 1e poging was meteen de verste met een PR: 6m50 (8 cm verder dan haar PR), de 2e en 3e pogingen waren met 5m78 en 5m90 minder ver. Lily-Rose werd 3e.
2) 60m
Kato liep in de 1e reeks. Vorige wedstrijd probeerde ze met startblokken te starten, maar omdat dat toch niet zo heel goed ging, probeerde ze nu eens zonder. Na 1st nog een valse start vertrok Kato goed. Naar het einde toe kwam een atleetje van Kapellen steeds dichterbij, maar ze kon haar nog nipt achter zich houden, al was het wel een fotofinish. Ze werd 17e met 11”12 en verbeterde zo toch haar PR.
Belle en Lily-Rose liepen naast elkaar in de 3e en laatste reeks. Belle werd 1e met 8”91 en deed zo 1 honderste van een seconde van haar PR van 8”92 af. Lily-Rose werd 2e met 9”22.
3) Discus
Deze keer begon Lily-Rose met een ongeldige worp omdat ze tegen/over de rand kwam tijdens het gooien. Haar 2e worp van 16m79 was bijna 3m verder dan haar PR en tijdens de laatste worp gooide ze nog 16m86. Goed voor een 2e plaats.
Belle moest 16m60 gooien als ze haar PR wilde breken, maar ze geraakte niet over de 16m. Ze behaalde met haar 15m23 toch mooi een 3e plaats in de groep.
Voor Kato was het de 1e keer dat ze discus deed op wedstrijd. Spannend dus. Ze geraakte net in het gras en gooide zo 7m38. De 2e worp was net minder met 7m19. De 3e poging viel buiten.
4) 1000m
De 1000m werd in 1 reeks van 15 meisjes gelopen. Lily-Rose schoot zoals steeds weg en eindigde als 1e met een zeer ruime voorsprong (3’25”71). Belle kon de andere meisjes achter zich houden en finishte als 2e met 3’48”81. Kato finishte als laatste met een tijd van 4’32”92. Net boven haar record van de vorige AAS (4’28”74).
Pupillen jongens:
1) Discus
Bij discus werd Sten 9e. Zijn 1e poging was ongeldig. Zijn 3e poging kwam met 12m62 in de buurt van zijn PR van 12m85.
Milan gooide bij zijn 3e poging 9m89, meer dan een meter verder dan de 1e poging, dus voor een 1e keer toch knap gedaan. Hij werd 27e.
2) 60m
Milan liep in de 2e reeks en Sten in de 6e en laatste reeks. Sten werd 4e met een tijd van 9”33, net iets trager dan zijn PR van 9”18 en Milan werd 32e met 11”24 (PR: 10”52).
3) Kogel
Milan startte slecht, want zijn 1e poging was ongeldig. Zijn 2e poging stootte hij 3m79, een 40cm van zijn PR. Ook de 3e poging was weer ongeldig. Hij werd 34e.
Sten stootte 3 keer in de 5m. De verste was 5m86, nog altijd 40 cm onder zijn PR. Hij werd 9e.
4) 1000m
Aangezien de jongens met zovelen waren, werd er in 2 reeksen gelopen. Milan liep in reeks 1 en Sten in reeks 2. Milan werd 8e van zijn reeks en in totaal 21e met 4’04”69, een heel stuk beter dan zijn record van 4’29”69.
Sten liep al snel op kop en kon dit goed volhouden. Hij werd 1e met 3’31”41 met ongeveer 10 seconden voorsprong op de 2e.
Miniemen meisjes
1) Hoog
Een gevreesde discipline voor meerdere jonge atleten, vanwege die verdomde lat, waar je je zo makkelijk pijn aan kan doen als je erop valt. Zo ook voor Sofie. Ze overtuigde zichzelf om 1 keer te springen op 1m (haar record) en dan te stoppen. Die 1m lukte van de 1e keer. Ze probeerde toch ook nog enkele keren op 1m05, maar meer zat er vandaag niet in. Daar zal toch nog op getraind moeten worden om die angst te proberen te verminderen.
Voor Lauren was het al heel lang geleden dat ze nog hoog gedaan had op een wedstrijd. Ze begon op 1m10 en ging daar vlot over. Ook 1m15 en 1m20 lukten van de 1e keer. Op 1m25 had ze 2 keer nodig, 1m30 lukte zelfs nog bij de 3e sprong. 1m35 was nog net te hoog, maar Lauren werd met deze mooie hoogte wel 3e in de rangschikking. Knap!
2) Kogel
Ook bij kogel ging het goed voor Lauren. Ze zette een mooi PR-record van 7m66 neer bij haar 1e worp. Ze werd hiermee 5e. Sofie verbeterde haar PR met 4m98 (t.o.v. 4m26) en werd daarmee 16e.
3) Horden
Lauren liep in de eerste reeks. Ze finishte als 2e van haar reeks met 12”87. Alle reeksen samen werd ze 8e. Lien was ondertussen ook aangekomen voor de horden. Zij liep samen met Sofie in de 2e reeks. Lien verbeterde haar PR met ongeveer 1 seconde en liep 13” rond. Ze werd hiermee 2e in haar reeks, 10e in totaal. Sofie eindigde net achter Lien met 13”17.
4) 1000m
Op de 1000m moest Lauren forfait geven, vanwege last van haar astma. Sofie liep wel superknap en evenaarde nét niet haar PR. Ze finishte in 3’50”33 (12 honderdste boven haar PR). Die verdomde 50” blijven toch nog even op de teller staan. Zij werd 7e.
Lien verbeterde haar PR sterk. Ze liep de 1000m in 4’08”01 (t.o.v. haar PR van 4’24”46) en werd 10e.
Miniemen jongens
Yarno verbeterde zijn PR van 5m24 en gooide 5m59 bij de 3e poging. Hij werd 13e.
Bij hoog sprong hij over 1m05, 5 cm hoger dan zijn PR en goed voor een 12e plaats. Horden lopen zag hij niet zitten, dus daarvoor paste hij.
ESAK/JAKS
Zoals eerder vermeld, deden er nog heel wat andere ESAK-atleten mee met deze wedstrijd (gelukkig maar, aangezien het een ESAK-wedstrijd was 😊). Bij ESAK/JAKS konden we volgende hoogtepunten opmerken:
Miniem Jonas werd 1e bij kogel (9m99) en 2e bij de 80mH (14”70)
Pupil Tobé werd 1e bij de 60m (9”08) en 3e bij de 1000m (3’43”71)
Miniem Eva werd 1e bij hoog (1m50), bij de 60mH (10”12) en de 1000m (3’29”24). Bij kogel werd ze 2e met 10m68.
Pup Elise werd 3e bij de 60m (9”26)
Pupillen meisjes
60m: voor Anne-Lore en Liene was het de 1e keer. Elise verbeterde haar PR.
1000m: voor Anne-Lore was het de 1e keer. Er werd daarnaast geen PR verbroken.
Discus: voor Vita, Elise, Anne-Lore was het de 1e keer. Lenthe verbeterde haar PR.
Kogel: voor Anne-Lore en Liene was dit hun 1e prestatie, Elise verbeterde haar PR.
Pupillen jongens
80m: Brent, Jan, Laurens en Tibe zetten een eerste prestatie neer. Lowe, Jasper en Mathiz verbeterde hun PR.
1000m: Brent, Lowe Laurens en Jan zetten een 1e prestaties neer. Milan en Robbe verbeterden hun PR.
Discus: Tobé, Brent, Jasper, Mathis, Laurens, Tibe, Zeno en Jan zetten hun 1e prestatie neer. Milan, Kobe en Robbe verbeterden hun PR.
Kogel: Brent, Jan, Laurens en Tibe zetten hun 1e prestatie neer. Nathan, Mathiz, Jasper, Milan verbeterden hun PR.
Miniemen meisjes
1000m: Dorien zette een 1e prestatie neer. Rune verbeterde haar PR.
60mH: voor Dorien was dit de 1e keer. Audrey verbeterde haar PR.
Kogel: Audrey en Dorien zetten een 1e prestatie neer, Lize, Rune verbeterden hun PR.
Hoog: voor Dorien en Rune was dit de 1e keer, Eva Audrey en Lize verbeterden hun PR. Eva sprong zelfs 1m50 (2 cm meer dan haar PR).
Miniemen jongens
1000m: Quinten en Emile zetten voor het eerst een prestatie neer op de 1000m. Senne K. verbeterde zijn PR met 14 seconden.
80mH: Quinten, Arne en Senne zetten voor het eerste een prestatie neer op de hoogte van 76,2cm.
Kogel: Quinten, Senne en Mathis zetten voor het eerst een prestatie neer met 3 kg. Arne verbeterde zijn PR met 4 cm.
Hoog: Senne voor het eerst. Mathis verbeterde zijn PR met 5 cm.
Zo, ik hoop hiermee alle belangrijke prestaties van onze atleten besproken te hebben. Die van onze SAC-atleten iets uitgebreider dan die van JAKS en ESAK natuurlijk, maar zoals je ziet waren er hier ook weer heel wat 1e prestaties of verbeterde prestaties op te merken.
Een dikke pluim ook voor iedereen die mee deed en ook voor de mama’s en papa’s (en oma’s en opa’s, ...) die weer al die uren naast de piste gestaan hebben om te supporteren, vestjes aan te nemen en bij te houden, foto’s te trekken en te helpen.
Zo hielp onze cadet Maya tijdens de 2 deelwedstrijden bij de verschillende proeven. Ze hielp bij hoog, gooide vortexen terug en gaf de startklap bij de 30m. Ook daarna assisteerde ze bij kogel, hielp de miniemen meisjes opwarmen en hielp de hordes en tafels en stoelen mee opruimen. Daarnaast natuurlijk ook bedankt aan alle andere helpers, trainers en juryleden. Zonder jullie zouden onze jongeren dit nooit allemaal kunnen doen. Hopelijk kunnen we evenveel helpers verwachten tijdens de wedstrijd op SAC (via https://forms.gle/FHYTFSjVMi4qZDAE7 kan je je opgeven om te helpen).
Tot slot, als je dit leest, bedankt om het hele verslag uit te lezen, want het is blijkbaar een heel lang verslag geworden. Volgende keer probeer ik het terug wat beknopter te houden 😊
En dan zie ik jullie graag allemaal terug morgen op alweer de volgende AAS-wedstrijd in Boechout. Inschrijven kan nog tot vanavond 23u59. Van SAC lijkt de opkomst beperkt door alle schoolfeesten, opendeurdagen, communies en lentefeesten, maar wij staan in ieder geval weer paraat om de prestaties op te volgen en foto’s te nemen. Van de wedstrijd in Essen zijn er trouwens héél veel foto’s te vinden op de website en/of Facebook van ESAK, JAKS en natuurlijk die van ons zelf (https://www.facebook.com/atletiekschilde) 😊
Tot snel
Groetjes
Eefje (mama van cadet Maya, miniem Yarno & pupil Kato)
留言